آموزش های همگانی

میوه عناب که آن را به اسم خرمای چینی یا خرمای سرخ هم می‌شناسند، میوه بومی جنوب آسیا است اما محبوبیت جهانی دارد. شما فقط با میوه خیلی کوچک گردی روبه رو هستید که یا روی درختچه‌ها رشد می‌کنند یا به صورت درخت دیده می‌شود. خواص عناب درواقع در همین ابعاد کوچک سرخ رنگ، پنهان شده است. در ادامه با وبلاگ ما همراه باشید.ما در این مقاله قصد داریم در مورد خواص عناب و اثرات درمانی آن با شما صحبت کنیم این مقاله جهت بروزرسانی و انتشار بار علمی آن در سری وبلاگ های این مجموعه تولید شده است و بر گرفته از یک مقاله در یک وبسایت است که دارای منبع می باشد و پیشنهاد ما نیست جهت بررسی بیشتر و اطمینان بیشتر منابع آن منابع بررسی شودعناب تازه رسیده، قرمز تیره یا بنفش به نظر می‌رسد و ممکن است پوست چروکیده‌ای داشته باشد. خواص عناب تازه زمانی بیشتر خودش را نشان می‌دهد که به لطف شیرینی و بافتی که دارد در مصارف روزانه استفاده می‌شود. همچنین، در بخش‌هایی از آسیا که عناب بیشتر رشد می‌کند، آن را معمولاً خشک و برای تولید آبنبات و پخت دسر از آن مصرف می‌کنند.عناب چیست؟عناب از درختچه‌هایی با ارتفاع 10 متر، در مناطق گرمسیری کره‌ی زمین به وجود می‌آید. این میوه قبل از این که به شکل کامل برسد، سبز رنگ بوده و شبیه زیتون است و پس از رسیدن، به رنگ‌های قرمز و بنفش در میاید. خواص عناب بسیار زیاد است؛ از جمله تنظیم کنندگی قند خون، که باعث می‌شود این میوه به افرادی که در معرض دیابت هستند توصیه شود. البته فرد دیابتی، بهتر است با تجویز پزشک برای مصرف این میوه اقدام کند.با خواص عناب تازه بیشتر آشنا شویدآشنایی بیشتر با یک میوه آسیایی ریزنقش، شما را شگفت زده خواهد کرد. تصور می‌کردید روزی میوه‌ای را برای میان وعده‌تان درنظر بگیرید که منبع سرشاری از انواع ویتامین و مواد معدنی باشد؟!1- خواص عناب برای لاغری و کنترل وزنجالب است بدانید که این میوه به دلیل فیبر بالا و کالری کم یکی از بهترین خوردنی‌ها و میان وعده‌های روزانه به حساب می‌آید. همین فاکتور از جمله خواص عناب برای لاغری است. چون کمک می‌کند اگر رژیم غذایی خاصی را رعایت می‌کنید، با خوردن مقدار مشخصی از این میوه، سیر باقی بمانید. دیگر ریزه خواری نکنید و ,درمان ...ادامه مطلب

اینکه چند بار در سال از این روش استفاده کنید کاملا به سن شما بستگی دارد. معمولا توصیه بر این است که حداقل هر ماه یکبار از حلزون تراپی استفاده گردد. با این حال، دوره انجام حلزون تراپی با در نظر گرفتن شرایط سنی و پوستی و بقیه موارد تعیین می گردد. مضرات حلزون تراپی (عوارض حلزون درمانی) استفاده از حلزون خطر و عوارض خاصی ندارد؛ اما ممکن است عده‌ای به مخاط آن، حساسیت نشان بدهند. اگر برای اولین بار است که از این روش استفاده می‌کنید، حتما به نزد یک متخصص رفته و  از این روش درمانی استفاده کنید. نکته دیگر آنکه، ابتدا کمی از مخاط را بر روی پوست قرار دهید و در صورت مشاهده‌نشدن حساسیت، به استفاده از آن ادامه دهید. به طور کلی تابحال مضرات حلزون تراپی به طور جدی مشاهده نشده است. نکات مهم قبل از انجام حلزون تراپی (حلزون درمانی) برای انجام حلزون تراپی یا حلزون درمانی هم، می‌توانید به مراکزی که این کار را برای شما انجام می‌‌دهند مراجعه کنید و هم می‌توانید در منزل از این روش استفاده کنید. البته قبل از آن حتما با فردی که در این زمینه آگاهی لازم را دارد، مشورت کنید و سپس اقدام به تهیه حلزون‌ها کنید. قبل از انجام حلزون تراپی به این نکات حتما دقت کنید و برای گرفتن نتیجه‌‌ی بهتر، آن‌ها را به کار بگیرید: حتما پوست صورت را با آب و صابون تمیز کرده و بشویید و کاملا آب‌شویی کنید. اگر امکان بخور پوست برایتان فراهم است، حتما این کار را انجام دهید تا منافذ پوست باز شوند و مخاط به داخل پوست نفوذ بیشتری داشته باشد و شدت تاثیر نیز افزایش پیدا کند. پوستتان را خشک کنید و یک کلاه یا چیزی شبیه به آن که بتواند موهای شما را بپوشاند بر روی سر خود قرار دهید تا حلزون‌ها، تنها روی پوست شما حرکت کنند و بقیه نواحی را تحت تاثر قرار ندهند. قبل از آنکه حلزون را بر روی پوست قرار دهید، آن را زیر آب برده، تا به اصطلاح بیدار شود و کاملا آن را با دست بشویید؛ سپس آن‌ها را با دستمال کاغذی کاملا خشک کنید چند عدد حلزون را بر روی پوست قرار داده و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه، تمام پوست آغشته به مخاط آن باشد. بعد از گذشت این زمان، پوست در حدود ۵ دقیقه ماساژ دهید تا میزان جذب مواد افزایش پیدا کند. بعد از ماساژ نیم تا یک ساعت صبر کنی,تعداد جلسات حلزون تراپی (حلزون درمانی) ...ادامه مطلب